Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
|
44,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
800 kcal
|
Líp: 22,76g | Prot: 33,32g | Carbs : 114,16g.
Pequeno Almoço: Campina Halfvolle Melk, Coop Roodfruitmix, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Blue Band Goede Start, Beschuit. Jantar: CêlaVita Mini Krieltjes, AH Kipkluifjes. Snacks/Outros: AH Gemengde Zoete Drop, Jumbo Watermeloen Stukjes. mais...
|
|
1283 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 12 minutos, em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emmaanoniem
|