Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
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72,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 19,49g | Prot: 77,28g | Carbs : 155,89g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Almoço: Pisang. Jantar: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Outros: Pisang, Morin Selai Kacang, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de reskipandiangan
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