|
билась против 2кг спортом и кбжу а они ушли от нервов😓
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Líp: 54,74g | Prot: 57,73g | Carbs : 121,24g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Курага, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. Jantar: Арбуз, Вино Красное Сухое, Сыр Гауда или Эдам, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Магнит Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de july_79
|