Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 16,55g | Prot: 71,19g | Carbs : 192,64g.
Pequeno Almoço: Milbona Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä), Maitokahvi. Almoço: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Vaasan Ruispalat, Mandariini, Banaanit, Maitokahvi. Jantar: Kurkku, Oululainen Hapankorppu, Keitetty Kananmuna. Snacks/Outros: Maitokahvi, Banaanit, Mandariini. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de herraLoud
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