Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
|
119,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 36,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 71,72g | Prot: 56,98g | Carbs : 147,45g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Степной, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. Almoço: Санта Бремор Филе Сельди Матиас Оригинал, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Jantar: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Степной, Паштет печеночный. Snacks/Outros: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Azazel007
|