Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2013
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66,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Líp: 46,46g | Prot: 79,62g | Carbs : 251,33g.
Pequeno Almoço: Madeleine, Sucre Poudre, Orange sans Pulpe, Café. Almoço: Haricots Verts, Steak Haché, Melon, Baguette, Yaourt Nature. Jantar: Kiwi, Yaourt Fruits Pâtissiers , Carottes Râpées, Tomates Cerises, Pain de Mie, Blanc de Poulet (40g). Snacks/Outros: Pommes, Sucre Poudre, Café. mais...
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2415 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, em Pé - 4 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olivier.gregory
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