Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Líp: 43,46g | Prot: 139,19g | Carbs : 182,47g.
Pequeno Almoço: Мишель Пирожное Профитроль Пломбир, Папа Может Ветчина Филейная, Картошка Тушеная, Магнит Слива, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Папа Может Ветчина Филейная, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Папа Может Ветчина Филейная, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Мишель Пирожное Профитроль Пломбир. Jantar: Минтай Жареный, Зеленое Яблоко, Ашан Гранат, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Соус по-Грузински. Snacks/Outros: Морковь, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Лук, Куриное Филе. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|