|
Болею, сил не было ничего записывать, сегодня лучше и надо входить в ритм. Начинаю опять следить за тем, что ем, а то все насмарку вес на месте. Стыд мне и срам.
|
1378 kcal
|
Líp: 48,80g | Prot: 40,69g | Carbs : 189,90g.
Pequeno Almoço: Сахар, Каша овся, Вафли, Йогурт. Almoço: Салат мой, Суши. Snacks/Outros: Печенье, Ветчина. mais...
|
|
 Comentários
Все будет хорошо. Поправляйся!
13 mar 13 por membro: sochi2014
|
Поправляйтесь, входите в ритм. Так победим!
13 mar 13 por membro: mroma
|
Праздники меня подкосили, но как вернулся - сразу вошел в ритм и вот уже вес почти вернулся к прежднему. Неделя-полторы на смарку, но очень важно, что довольно быстро вернулся назад. Если бы калории не считал - так и продолжал бы жрать:-)
13 mar 13 por membro: mroma
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RodinaSA
|