Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2019
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3011 kcal
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Líp: 86,36g | Prot: 129,07g | Carbs : 417,30g.
Pequeno Almoço: Blackline 2.0 Flasty's Geschmackpulver Shortbread, Knusperone Haferflocken Extrazart, Semmelbrösel, Nutella Nutella, Best Body Nutrition Gourmet Premium pro Blackberry Yoghurt, Milfina Milch L Free 1.8%, Pure Fruits 100% Orange. Almoço: Hütthaler Pfefferoni Salami, Milfina Milch L Free 1.8%, Le Gusto Spaghetti Carbonara (Basis 38G), Carloni Spaghetti. Jantar: Sweet Valley Himbeeren Tiefgefroren. Snacks/Outros: Grandessa Waffelhörnchen Vanille, Lindt Excellence Orange Intense, Haribo Riesen-Erdbeeren. mais...
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3215 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de KonfuziusReflektus
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