973 kcal Líp: 30,86g | Prot: 82,96g | Carbs : 89,70g.   Pequeno Almoço: Banana, Ovo Mexido. Almoço: Continente Arroz Basmati, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. Jantar: Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Legumes Cozidos. Snacks/Outros: Café com Leite Desnatado, Dia Iogurte Natural Magro. mais...

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