|
|
1212 kcal
|
Líp: 37,76g | Prot: 54,60g | Carbs : 167,98g.
Pequeno Almoço: Каждый День Печень Трески по-Скандинавски, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе (из Молотых Зерен), Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Булгур с Овощами. Almoço: Махеевъ Джем Персик-Манго, Булгур с Овощами, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе (Растворимое), Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски. Jantar: Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, Махеевъ Джем Персик-Манго, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Бахетле Хлеб Бородино, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски. Snacks/Outros: Пряник, Вкусный День Ряженка 2,5%. mais...
|
|
2855 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mammmy
|