Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Líp: 47,16g | Prot: 111,36g | Carbs : 252,51g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе Вареное, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Творог (Обезжиренный), Арахис Обжаренный с Солью, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Кабачковая Икра, Яблоки, Sunflower Oil, Tomatoes, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Almoço: Смартори Запеканка Творожная, Красная Цена Пряники, Виноград. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|