|
После турнира
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2449 kcal
|
Líp: 138,42g | Prot: 102,27g | Carbs : 206,55g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Яичница. Almoço: Чай с Молоком, Джаганнат Рафаэлло, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Jantar: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Вестерн Гурмэ. Snacks/Outros: Джаганнат Рафаэлло, Чай с Молоком, Зеленое Яблоко, Котлета Говяжья, Тыква. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pester_001
|