Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
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81,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Líp: 95,22g | Prot: 154,42g | Carbs : 121,55g.
Pequeno Almoço: Itambé Iogurte, Atlhetica Maltodextrina, Molico Leite Desnatado, Sadia Queijo Mussarela, Pão de Forma. Almoço: Churrasco, Catupiry Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma. Jantar: Jasmine Granola Integral, Itambé Iogurte (90g). mais...
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2204 kcal
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Exercício:
Caminhada - 32 minutos, Transport - 32 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de erika.myc
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