Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
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65,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 110,35g | Prot: 83,93g | Carbs : 25,05g.
Pequeno Almoço: 3Rivers Old fashioned pork sausage, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Kerrygold Grass Fed Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Northumberland Natrel 35% MF whipping cream, GlaxoSmithKline Benefibre, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Almoço: Compliments thinly sliced roast beef, Cos or Romaine Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Cream Cheese Pancakes, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend. Jantar: 10 minute no chop chili, Kerrygold Grass Fed Butter, Better than potatoes cheesy cauliflower Puree. Snacks/Outros: Rum, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sherran
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