Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
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83,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 26,53g | Prot: 67,25g | Carbs : 128,03g.
Pequeno Almoço: Bauru, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Suco de Maracujá. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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