Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2019
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
978 kcal
|
Líp: 27,84g | Prot: 42,79g | Carbs : 150,36g.
Pequeno Almoço: Мёд, Яблоки (без Кожи), Геркулесовая Каша на Воде, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Картошка Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Рыба Сиг Копченый. Jantar: Баклажанная Икра, Хлебец, Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Black Coal Лаваш, Рыба Отварная. Snacks/Outros: Nestle Fitness Хлопья Шоколад, Яблоки, Яблоки (без Кожи), Конфета, Кофе, Сливы, Чурчхела. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|