Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2019
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2158 kcal
|
Líp: 182,80g | Prot: 98,38g | Carbs : 29,22g.
Pequeno Almoço: Кокосовое печенье кето, Rosso Миндаль , Яйцо Куриное, Курдюк, Русские Колбасы Сосиски Говяжьи, Едим Дома Грибы Белые , Помидоры, Укроп, Шпинат. Almoço: Zero Сливочный Крем со Вкусом Клубники, Пирожное картошка, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Слобода Майонез Оливковый 67%, Курица Вареная. Jantar: Куриный Фарш, Говяжий Фарш, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Петрушка. Snacks/Outros: Домик в деревне Сливки 20%, Пирожное картошка. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de varvera83
|