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İF ❤️
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54,9 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 52,94g | Prot: 42,95g | Carbs : 139,08g.
Pequeno Almoço: Sirke, Greyfurt (Pembe ve Kırmızı). Almoço: Ispanak, Zeytinyağı, Yumurta Beyazı, Yumurta, Dereotu, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Patates. Jantar: Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları, Koska Dut Pekmezi, Koska Tahin, Papağan Çiğ Badem İçi, Elma, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Outros: Hünnap. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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