Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2019
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81,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Líp: 61,48g | Prot: 104,06g | Carbs : 172,69g.
Pequeno Almoço: Nestlé Iogurte Natural Integral, Sadia Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma, Molico Leite Desnatado. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, Peito de Frango. Jantar: Queijo Minas, Abacaxi, Abobrinha Refogada, Seara Peito de Peru, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Outros: Amoras, Banana Nanica. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de erika.myc
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