Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2019
|
72 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Líp: 80,45g | Prot: 81,98g | Carbs : 158,52g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Спаржа по-Корейски, Яичница. Almoço: Ritter Sport Шоколад Белый с Лимонно-Кремовой Начинкой «Вафля с Лимоном», Бургер Кинг Капучино , Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Спаржа по-Корейски, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Outros: Мандарины, Банан, Орехи Кешью. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксю ТЛ
|