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love it
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910 kcal
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Líp: 20,07g | Prot: 27,63g | Carbs : 157,12g.
Pequeno Almoço: Manzana, Arroz Inflado, La Serenísima Leche Descremada, Avena Instantánea, Café. Almoço: Granix Sandwich, Salsa Roja, La Italiana Ñoquis de Papa. Jantar: Arroz Inflado, Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada, Naranjas, Galletas de Arroz, Té (Infusión), Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado). Snacks/Outros: Factura con Crema Pastelera, Galletas de Arroz, Té (Infusión). mais...
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2545 kcal
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Exercício:
Agachamento - 15 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
13 out 19 por membro: ross39
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Manzana, avena, semillas de chía, un poco de arroz inflado dietetico, un poquito de canela, y leche 😍
13 out 19 por membro: july2556
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Histórico de Peso de july2556
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