Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
68 kg Perdidos até agora: 2,4 kg .    Ainda faltam: 13 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1962 kcal Líp: 135,76g | Prot: 102,30g | Carbs : 80,55g.   Almoço: 짬뽕국, 아이스 아메리카노, 물김치, 밥. Jantar: 계란찜, 김치, 김밥, 상추, 삼겹살구이. Snacks/Outros: 종근당건강 프리바이오틱스, NOW 브라질넛. mais...
1656 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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