Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 56,23g | Prot: 115,30g | Carbs : 152,38g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Творог (Полностью Обезжиренный), Гранфор Сыр Тильзитер. Almoço: Конти Конфета Золотая Лилия, Чай, Булгур (Вареный), Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Хурма. Jantar: Победа Шоколад Горький 72%, Гранфор Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Творог (Полностью Обезжиренный), Monini Бальзамический Соус, Помидор Сливка, Рококо Карпаччо Из Мяса Птицы. Snacks/Outros: Слобода Йогурт Семейный Завтрак, Fine Life Мёд с Грецким Орехом, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная с Малиной, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина Лех
|