Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1723 kcal
|
Líp: 44,02g | Prot: 93,18g | Carbs : 261,95g.
Pequeno Almoço: Вафли, Хурма. Almoço: Салат из Редиски, Цветная Капуста (Замороженная), Морковь (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Курага, Финик, Твердый Сыр Пармезан, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Курага, おかめ納豆 国産中粒納豆, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jnurman
|