Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
859 kcal
|
Líp: 35,36g | Prot: 19,11g | Carbs : 121,16g.
Pequeno Almoço: Яблоки (без Кожи), Мёд, Яблоки (без Кожи), Овсяная Каша на Воде, Огурец (без Кожуры), Сладкий или Горький Шоколад, Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Цветная Капуста, Рыба Сиг Копченый, Жареная Картошка, Хлебец, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Баклажанная Икра. Snacks/Outros: Халва, Конфеты из Молочного Шоколада, Королек, Акконд Конфеты, Кофе. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|