Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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98,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 60,80g | Prot: 45,92g | Carbs : 141,65g.
Pequeno Almoço: Yeşil Biber, Domatesler, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Outros: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Çerezya Tuzlu Fıstık, Galete. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rswww
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