Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Líp: 40,81g | Prot: 75,80g | Carbs : 133,92g.
Pequeno Almoço: Keçiboynuzu, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Yumurta, Roka Marulu, Böbrek, Ciğer, Tatlı Patates, Hünnap, Sirke. Almoço: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Dalak, Göbek Marul. Jantar: Ülker Bitter Çikolata %60, Hünnap, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eelif24
|