Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
|
77 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Líp: 75,06g | Prot: 81,77g | Carbs : 141,04g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Almoço: Natural Product Масло Ароматное для Салата, Ашан Сыр Моцарелла Мини, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Батат, Перекресток Медальоны из Мяса Индейки, Перловка Отварная. Jantar: Nestle Maxibon Страчателла. Snacks/Outros: Окей Груша Форель, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vet.art
|