1412 kcal Líp: 56,11g | Prot: 71,26g | Carbs : 143,55g.   Pequeno Almoço: Arla Skyr Natur, Kaffee mit Milch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Mahlzeit Königsberger Klopse, Knorr Helle Soße, Leckermäulchen Erdbeere . Jantar: Gekochtes Ei, Gouda oder Edamer, Rela Halbfettmargarine, Netto Sonnenblumenkernbrot. mais...
2000 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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