|
На завтрак сделала сырные лепешки: творог обезжиренный- 180г, 1 яйцо, сыр-50г, чуть-чуть зелени. На 100г у меня вышло 159 кал.
|
1568 kcal
|
Líp: 56,23g | Prot: 115,30g | Carbs : 152,38g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Творог (Полностью Обезжиренный), Гранфор Сыр Тильзитер. Almoço: Конти Конфета Золотая Лилия, Чай, Булгур (Вареный), Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Хурма. Jantar: Победа Шоколад Горький 72%, Гранфор Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Творог (Полностью Обезжиренный), Monini Бальзамический Соус, Помидор Сливка, Рококо Карпаччо Из Мяса Птицы. Snacks/Outros: Слобода Йогурт Семейный Завтрак, Fine Life Мёд с Грецким Орехом, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная с Малиной, Кофе с Молоком. mais...
|
|
 Comentários
Сыр-это завсегда чудесно! Спасибо за идею.
14 out 19 por membro: ElviraShar
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина Лех
|