Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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75,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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404 kcal
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Líp: 14,33g | Prot: 16,18g | Carbs : 56,27g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Almoço: Havuç. Jantar: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Lokma Tatlısı, Karışık Yeşil Salata, Erişte. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
yürüme - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sevdaa2
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