Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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65 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 63,42g | Prot: 68,32g | Carbs : 96,92g.
Pequeno Almoço: Frutta Secca Mista, Caffè (dalla Moca), Coop Magnesio e Potassio, Zenzero, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Selex Fette Biscottate con Farina Integrale, Myprotein Omega 3. Almoço: Nixe Insalata Messicana, Schweppes Tonica. Jantar: Peperoni Arrostiti, Fagiolini Bolliti, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Snacks/Outros: Ichnusa Birra , Midi Fagottino Albicocca. mais...
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350 kcal
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Exercício:
Spinbike 47 min - 48 minutos, Fitbit - 23 horas e 12 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alimarameo72
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