Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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92,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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709 kcal
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Líp: 21,74g | Prot: 42,99g | Carbs : 82,71g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang. Almoço: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Sambal Goreng, Pepaya. Snacks/Outros: Martabak Telur. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de payung teduh
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