New personal best workout on the elliptical. 45 minutes, average resistance was 6. 1.8 miles

1994 kcal Líp: 88,66g | Prot: 80,51g | Carbs : 230,49g.   Pequeno Almoço: Welch's Grape Jelly, Wegmans Watermelon, Bob Evans Toasted and Buttered Wheat Bread, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Orange Juice , Home Fries, IHOP Fried Eggs. Almoço: Elevation Caramel Nut Bar, Chef's Cupboard Chunky New England Style Clam Chowder. Jantar: Rite Aid One Daily Men’S, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit, Unsweetened Iced Tea, Weber Grill Creations Kick’n Chicken Seasoning, Season's Choice Broccoli Florets, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna, Trader Joe's Sweet Potatoes, Lime Juice. Snacks/Outros: Elevation Caramel Nut Bar, Bachman Jax Cheddar Cheese Puffed Curls. mais...
3958 kcal Exercício: Elliptical - 1 minuto, Apple Health - 23 horas e 59 minutos. mais...

55 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
1000 Cal burned! 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼👏🏻👏🏻👏🏻 
14 out 19 por membro: Jomali303
Wow.... that's a great cardio session. 
14 out 19 por membro: jmedinasd
Nice NSV!! 
14 out 19 por membro: Steven Lloyd
Good job working out 💪🏻 
14 out 19 por membro: rosio19
Brilliant!  
15 out 19 por membro: Moe Menard
better than I can do! Great job! 
15 out 19 por membro: Diana 1234
Wow! That is a tough workout! Good going!!!  
15 out 19 por membro: melissatwa
Congratulations!! 💪 
17 out 19 por membro: mrsroboto

     
 

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