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De schade na een lang weekend weg! Even snel weer wegwerken ....
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67,4 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 41,60g | Prot: 67,63g | Carbs : 201,46g.
Pequeno Almoço: Peijnenburg Ontbijtkoek, Johma Komkommersalade, Aldi Gegrilde Kipfilet, Zwagerman Runderrookvlees, ERU Smeerkaas Balans 15+, Biofood Maiswafel. Almoço: Augurken, Johma Komkommersalade, Milbona Smeerkaas 20+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker. Jantar: Boursin Ail & Fines Herbes, Vis Marine Wokgarnalen, Knoflook, Uien, AH Courgette, Droge Volkoren Pasta. Snacks/Outros: Verkade Kletskoek, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Bolletje Bakkers Crackers, Mandarijn. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lottesem
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