Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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54,7 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 59,38g | Prot: 46,16g | Carbs : 140,45g.
Pequeno Almoço: Koska Tahin, Yayla Chia Tohumu, Tarçın, Buffa Manda Yoğurdu , Harras Kabak Çekirdeği İç, Trabzon Hurması. Almoço: Salatalık (Kabuklu), Papağan Çiğ Badem İçi, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı. Jantar: Şekersiz Türk Kahvesi, Göbek Marul, Limon Suyu, Sirke. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eelif24
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