Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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83,8 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 71,27g | Prot: 173,17g | Carbs : 25,60g.
Pequeno Almoço: Окраина Колбаса Докторская, Mr. Ricco Майонез, Му-У Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Судак Жареный. Jantar: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Беринг Тунец для Салатов. mais...
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352 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia_en_spain
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