Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
51,5 kg Perdidos até agora: 5,6 kg .    Ainda faltam: 1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1029 kcal Líp: 38,87g | Prot: 78,53g | Carbs : 92,82g.   Pequeno Almoço: Acqua, Caffè (dalla Moca), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almoço: Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Cavolini di Bruxelles Cotti. Jantar: Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Piselli Cotti (in Scatola), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Outros: Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Scotti Barretta con Riso e Gocce di Cioccolato, Biscotti Frollini. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana



     
 

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