Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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64,4 kg
Perdidos até agora: 71,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 26,34g | Prot: 78,00g | Carbs : 320,54g.
Pequeno Almoço: Ambrosia Apple, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Kroger Original Plain Greek Yogurt, Publix Fiber Active Bran Cereal, Sweet Cherries. Almoço: Pure Heart Seedless Watermelon, Gala Apples, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Green String Beans, Lentil burger veggie soup 10-10. Jantar: Freschetta Brick Oven crust Spinach and roasted Mushroom Pizza, Mushrooms, Tomatoes. Snacks/Outros: Ambrosia Apple, Dole Romaine Lettuce, Sam's Club Orange Bell Pepper, Cucumber (Peeled), Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn, Great Value No Sugar Added French Vanilla Coffee Creamer, Cocoa Powder (Unsweetened). mais...
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3294 kcal
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Exercício:
Pádel - 2 horas e 30 minutos, Assistir TV - 6 horas, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ronda59
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