Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1714 kcal
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Líp: 39,21g | Prot: 144,03g | Carbs : 193,77g.
Pequeno Almoço: 동아오츠카 나랑드사이다, 삶은 계란, 삶은 계란흰자. Almoço: 신라면 건면, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Jantar: 밥, 계란후라이, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Snacks/Outros: 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), SCIVATION XTEND BCAAs. mais...
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