Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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64,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Líp: 22,69g | Prot: 67,44g | Carbs : 124,64g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão de Forma Integral Zero, AdeS Leite de Soja Original, Café, Queijo Mozzarella, Seara Peito de Peru, Bem Me Quer Pasta de Soja Molho Tártaro, Tirolez Creme de Ricota Light. Almoço: Uvas, Sol Gelatina Zero, Clight Suco, Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Extra Fígado Bovino, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Parbolizado. Snacks/Outros: Uvas. mais...
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2676 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lidy Gomes
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