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semangat turunin berat badan, 69 kg menuju 65 kg
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1707 kcal
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Líp: 51,32g | Prot: 230,25g | Carbs : 74,36g.
Pequeno Almoço: Buah Anggur, Ronnie Coleman Pro Antium, Buah Anggur. Almoço: Ronnie Coleman Pro Antium, Pisang, Dada Ayam. Jantar: Pisang, Pepes Ikan Mas, Dada Ayam. mais...
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Histórico de Peso de ahmadramadhani77
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