Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
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47,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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649 kcal
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Líp: 17,76g | Prot: 39,59g | Carbs : 85,19g.
Pequeno Almoço: Elegê Leite UHT Semidesnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Mamão Papaia, Tutu de Feijão, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Pepino (com Casca), Ovo. Snacks/Outros: Isabela Tortinhas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tsmatos
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