Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
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57,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 141,19g | Prot: 85,68g | Carbs : 43,98g.
Pequeno Almoço: Суп Грибной, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". Almoço: Steel Power Протеин Fast Whey, Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Миндальная, Жареное Яйцо, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Jantar: Сало, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shadow1986
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