Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
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80,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 40,09g | Prot: 75,14g | Carbs : 150,75g.
Pequeno Almoço: Bakso Daging Sapi, Kangkung, Lemon, Tempe, Tomat, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmy tiara
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