Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2013
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126,0 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 35,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4205 kcal
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Líp: 170,60g | Prot: 185,14g | Carbs : 493,23g.
Pequeno Almoço: Bananas . Almoço: 14" Pepperoni Pizza . Jantar: Toasted Garlic Bread, Milk (Nonfat) , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Chicken Breast. Snacks/Outros: m&m peanut, Ritz Snack Crackers, Creamy Peanut Butter, Grape Soda, Hard Chocolate Coated Pretzels . mais...
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3963 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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