Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 42,52g | Prot: 110,70g | Carbs : 201,41g.
Pequeno Almoço: Ren-Milk Сырок, Простоквашино Сметана 25%, Хлебный Ряд Хлеб "Бородино". Almoço: Хлебный Ряд Хлеб "Бородино", Победа Шоколад, Apple, Хлебный Ряд Хлеб "Бородино", Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Ren-Milk Сыр Сулугуни, 1 овсяноблин завтрак, Простоквашино Сметана 25%, Cucumber, Red Sweet Pepper. Jantar: Простоквашино Сметана 25%, Adal Молоко 1,5%, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Vasco Протеиновый Батончик Xbar, Кус Вкус Куриное Филе. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de val200716
|