Jornal de victoriaaaa-, 16 out 19

Desayuno 🥞

Quaker avena instantanea
50 ml de leche de almendra
50 ml de clara de huevo
Vainilla y canela
PAM
Huevo frito con pimienta
Pan integral Butter Krust

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1411 kcal

Líp: 37,18g | Prot: 102,36g | Carbs : 173,51g.   Pequeno Almoço: Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar, San Juan Claras de Huevo, Canela, Molina Vainilla, Granvita Avena, PAM Pam, Butter Krust Pan Integral, Huevo Frito sin Grasa, Silk Almond Milk. Almoço: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pechuga de Pollo Hervida, Sanissimo Tostadas Horneadas con Nopal, Pimienta Negra, Butter Krust Pan Integral, Nutribits Lechuga Orejona. Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Outros: Sunbites Palomitas Explotadas con Aire, Bimbo Pan Integral (60g), Bimbo Mini Barras Pro-T, Jell-O Gelatina Light, Carnation Leche Evaporada Light. mais...

2298 kcal

Exercício: Crossfit - 1 hora, Ejercicio en casa - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...