Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
|
57 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
958 kcal
|
Líp: 81,54g | Prot: 41,38g | Carbs : 18,98g.
Pequeno Almoço: Кокосовое Масло, Авокадо, Яйцо. Almoço: Колбаса Варено-Копченая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Масло Грецкого Ореха, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: Масло Грецкого Ореха, Капуста Жареная, Морской Окунь. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|